Font size: Large font Normal font Small font Contrast: Contrast light Normal contrast Contrast black

Советы

Скрасьте время кормления: почитайте малышу его любимую книжку

Это еще и отличная возможность  заинтересовать его новой сказкой или рассказом. Можно выбирать такие, в которых говорится о еде и питании, и знакомить ребенка с новыми персонажами или продуктами.

  • Like
  • Print
  • Send email

Чтобы кальций лучше усваивался, следует распределить потребление молочных продуктов в течение дня

Кальций будет лучше усваиваться, если рекомендуемую дневную норму молочных продуктов съедать не за один прием, а распределить на весь день.

  • Like
  • Print
  • Send email

Не позволяйте себе замечаний, связанных с весом и внешностью ребенка

Замечания типа «Ты в последнее время немного поправилась/поправился» или «Что это с тобой, ты все время на кухне» могут отрицательно отразиться на самооценке подростка, которая и без того колеблется. От подобных замечаний больше вреда, чем пользы.

  • Like
  • Print
  • Send email