Font size: Large font Normal font Small font Contrast: Contrast light Normal contrast Contrast black

Вопросы и ответы

Ребенок хочет пить только сладкие напитки. Что делать?

Пристрастие к сладким напиткам может привести к лишнему весу и проблемам с зубами. Чтобы преодолеть эту вредную привычку, постепенно заменяйте сладкие напитки более здоровыми. Попробуйте вначале убедить ребенка выпивать хотя бы стакан воды в день. Используйте кубики для льда – их особая форма может привлечь внимание малыша, привыкшего к «цветным» сладким напиткам. Постарайтесь, чтобы ребенок выпивал в день хотя бы стакан или два стакана «шоко».

  • Like
  • Print
  • Send email

Ребенок согласен есть только одно и то же блюдо. Что делать?

Для волнений нет повода. Конечно, чтобы  питание было здоровым и сбалансированным,  необходимо разнообразить меню, но такое явление, как пристрастие детей к какому-то одному блюду на протяжении определенного (иногда длительного) периода, встречается довольно часто. Позвольте ребенку пройти этот период. Позже он несомненно начнет есть и другие блюда. Главное – не давить на него.

Более того, если пища, которую он предпочитает, является здоровой, пусть ест это хоть каждый день. Если же ребенок упорно продолжает питаться нездоровой пищей, имейте в виду, что его рацион складывается из того, что он ест в течение дня, и постарайтесь восполнить ему нехватку полезных компонентов во время одной из трапез.

  • Like
  • Print
  • Send email
Page 1 of 2Previous page12Next page

Следует ли подросткам завтракать в кафетерии?

Часть нашего социального общения проходит при встречах за столиком в кафе. Можно совместно выбрать определенные дни недели (не более двух), когда вместо второго завтрака дома подросток с вашего согласия отправится в кафетерий.

  • Like
  • Print
  • Send email