Child in Sunglasses Drinking Chocolate Milk
chocolate milk

Кормление ребенка в первый год жизни имеет решающее влияние на его развитие и рост, а также на те предпочтения и привычки, которые будут вырабатываться в дальнейшем. В первые месяцы жизни основа питания младенцев – грудное молоко матери или детские смеси, а затем наступает этап, когда малышей переводят с жидкой пищи на твердую.

Сегодня мы поговорим о совершенно неожиданном  источнике кальция и витаминов – о шоколадном молоке «Шоко Тнува».  

Кальций

Одним из наиболее важных для нашего организма макроэлементов является кальций. Почти все знают, что кальций играет ключевую роль в формировании костной ткани и зубов. Сильные кости результат потребления большого количества кальция в юном возрасте. Но есть у этого макроэлемента и другие очень важные функции. Кальций необходим для обеспечения нормальной работы центральной нервной системы, поскольку участвует в передаче нервных импульсов, влияет на сокращение мышц. Наконец, кальций играет весьма важную роль в процессе гемостаза – свертывания крови.

В возрасте от одного до трех лет в организме ребенка начинается период строительства сильных, здоровых костей, и поэтому чрезвычайно важно обеспечить ему необходимое количество кальция.

Рекомендуемая суточная норма потребления кальция для малышей от одного до трех лет составляет около 500 мг кальция, всего на 50% меньше, чем для взрослых. На самом деле, с учетом разницы размеров тела ребенка и взрослого человека, относительная потребность малышей в кальции намного выше, чем у взрослых. Поэтому так важно найти хороший источник кальция для детей этой возрастной группы, который доставит им удовольствие. 

«Шоко»?

«Шоко», как и другие молочные напитки, содержит большое количество кальция. В среднем стакане «Шоко Тнува» около 320 мг кальция, и два стакана этого напитка обеспечат рекомендуемую дневную норму потребления кальция. «Шоко Тнува» содержит еще и витамин D, крайне необходимый для детей в этом возрасте, а также витамин В6 и белки, способствующие формированию мышц.

В «Шоко Тнува» на 30% меньше белого сахара, поэтому убедитесь, что у ребенка нет скачков энергии и что в течение дня поддерживается постоянный уровень энергии. Кроме того, в этом шоколадном напитке мало лактозы, следовательно, он подходит детям (и взрослым!) с непереносимостью лактозы.

И самое главное: «Шоко Тнува» это действительно вкусно, это наслаждение! Нет такого ребенка, который не любит пить шоколадное молоко по утрам или в дополнение к еде! Давайте детям каждый день «Шоко Тнува», и вы будете знать, что они получают рекомендуемую норму кальция, причем без жалоб и споров. Пусть пьют на здоровье и с удовольствием!

Группа диетологов «Тнувы»