Font size: Large font Normal font Small font Contrast: Contrast light Normal contrast Contrast black

Полезно

О правильном росте замолвите слово…

Знаете ли вы, что качество питания определяется не количеством калорий, а составом и качеством белков, жиров и углеводов, содержанием витаминов и минералов? Знаете ли вы, что, хотя мы живем в мире изобилия, в Израиле есть люди, в том числе и дети,которые недополучают такие пищевые элементы, как кальций и витамин D?

Read more

Принципы здоровой кухни

Правильное питание – обязательное условие для тех, кто следит за своим здоровьем. Иногда одно маленькое изменение может улучшить знакомый, часто употребляемый рецепт, и сделать его полезным и питательным. Мы предлагаем несколько советов, которые помогут вам решиться на это маленькое изменение – ведь оно может дать огромный результат!

Read more

Что естественно, то прекрасно

Магазин натуральных продуктов; органические овощи и фрукты; ресторан, в котором подают полезные и вкусные блюда; грядки, с которых можно рвать овощи; альтернативная игротека для детей – короче, настоящий природный комплекс здоровья, безмятежности и покоя…

Read more

Как правильно питаться вне дома

Сбалансированное питание – это залог бодрости, продуктивной деятельности во время вашего рабочего дня и даже… хорошего настроения! Так каким же образом соблюдать правила здорового питания на рабочем месте или во время учебы? Своими рекомендациями делятся специалисты молочного концерна “Тнува”.

Read more

Есть ли связь между кальцием и нашим весом?

Тем, кто решил похудеть, необходимо поддерживать отрицательный энергетический баланс, проще говоря, есть меньше, чем требует организм. Казалось бы, известная истина. Но в избавлении от лишнего веса помогает не только уменьшение количества калорий в рационе – не менее важны компоненты употребляемых продуктов. По результатам последних исследований, можно гораздо быстрее избавиться от лишних килограммов, если регулярно включать в рацион молочные продукты и кальций в достаточном количестве.

Read more

Правильное питание в период беременности и после родов

Проблема сбалансированного качественного питания особо актуальна в период беременности и грудного вскармливания. Что надо есть? Как питаться, чтобы у малыша, например, были крепкие зубы, а у мамы – красивые волосы? Рути Авири, главный диетолог молочного подразделения “Тнувы”, обращает внимание читательниц на некоторые очень важные моменты и помогает составить правильный и разнообразный рацион.

Read more
Страница 3 из 41234